教育的5个方法 让小孩学会控制情绪

父母很难以成人的标准，去要求孩子控制情绪，毕竟孩子读过的书、走过的路都有限。但身为父母，就有责任教导小孩，协助他们培养出控制情绪的“智慧”。

（123RF）

那么该如何教育小孩呢？父母不妨使用以下5种方式。

1、稳

父母要稳。佛家常说：怒者，心之奴。想要孩子不发脾气，父母的行为、心态就要稳住，做孩子的表率。无论是日常生活中，还是别人对自己发脾气时，都不要当情绪的奴隶。

2、听

父母要仔细倾听。孩子通常不会无缘无故发脾气，所以父母应该要学会仔细倾听孩子诉说，这样才能搞清楚发脾气的原因，更进一步靠近孩子。

3、静

讲道理之前，先等孩子静下来。《道德经》提到，“静为躁君”，静能克服人身上急躁的脾气，让人及时恢复理智。

在孩子发脾气时，想跟他讲道理并不是件容易的事。这个时候，不妨先让他把脾气发完，等孩子的情绪过去了，再给他一段时间，让他安静地自我反省。之后再跟孩子沟通时，孩子也比较能听得进去。

4、不急于说教

试想一下，如果你遇到些麻烦，才刚刚冷静下来，马上就有个人在身边不停讲道理，你会觉得舒服吗？

相信大多数人都不会觉得舒服，反而会认为对方是站在道德的制高点指责我们。这时他说的话，我们当然也很难听进去。

所以想要和孩子沟通时，要先制造彼此的共通点，例如我们可以说：

“我小时候也和你一样，有一次因为一个玩具……”

“我理解你的感受，我也曾经……”

要能适时让孩子发泄，并认可孩子的情绪，这样会让孩子感觉我们并没有站在他的对立面。之后再循序渐进地说出自己的建议，会让孩子更容易听进去。

5、狠

父母对孩子过度的欲望要狠。人和动物最大的区别，就是人会克制自己的欲望。而在一些原则性的问题上，父母要能“狠”下心来，无论如何都不能让步，并且要从小教孩子多反省，体会别人的感受，这样才能适时克制自己的欲望，不能为所欲为。例如有时上街，小孩硬是要买玩具，父母亲不能为了安抚孩子，选择妥协。

这也是让孩子了解父母想传递的信息：很多事情哭闹是没有用的。如此一来，孩子将来才不会动辄哭闹，只为了满足自己无止尽的欲望。

每个孩子的个性不一样，当他们使性子的时候，父母要使用的方法多少会有所不同，但最重要的基础就是—耐心，要能够耐心地观察分析他们哭闹的原因，耐心地回应。

当然，这个过程可能很漫长，有时家长们也许会忍不住失去耐心。只是和孩子一起成长，也是父母需要修的一门课程。