孩子郁闷发出的7个信号

（123RF）

不要以为孩子小不会表达自己的感受，只会哭。其实孩子们的情绪出了问题，是有特殊信号的，父母应认真对待，了解一下孩子感到压抑时的七种信号。

1、不安的睡眠

夜晚对孩子来讲是很难度过的。把婴儿或咿呀学语的孩子和他们的父母分开，他们会很自然地感到焦虑。如果孩子长期失眠，那一定是有什么事情在困扰着他。在睡觉前和你的孩子聊天，给他一个机会说出心里话，这有可能会改善他的睡眠。

2、说谎和欺骗

5岁左右的学龄前儿童有时会撒谎，但他们通常并不知道他这些行为的后果。大一点的孩子在已经能够分清真假的情况下也会撒谎，这大多数是因为他们受到很多的压力。

当孩子非常想要得到某个东西的时候，父母会觉得孩子任性，拒绝孩子。但是孩子对这个东西还是有着无限渴望，所以他会通过自己的方式得到这个东西，在这个过程中，可能就会撒谎。

如果孩子听到你吹嘘自己停车没付费，或撒谎以避开工作会议，你还没意识到自己在树立坏榜样。最好把诚实的重要性和说谎的后果讲给孩子听。如果说谎已成了他的一种习惯，你就应该带他去看心理医生了。

3、拒绝吃饭

很多专家提醒家长注意孩子的饮食。如果出现厌食，往往是孩子们的情绪出了问题，家长应认真对待。

饮食上不能忽视，有可能发展成饮食节律紊乱。作为父母此时千万不要强迫孩子吃饭，而是应该经常改变饭菜的种类，鼓励孩子帮你做饭，和你一起准备他们爱吃的饭菜。如果他在饮食方面的不良倾向持续了很长时间或体重减轻很多，应及时看医生。

4、攻击性行为

每个人都知道咿呀学语的孩子也会发脾气，但这些行为总是古怪的。语言能力有限的儿童，减轻压力的唯一方式就是咬、激怒或欺负他的玩伴。

造成这种行为的原因虽然可能跟电影、电视上的暴力情景不无关系，但孩子的愤怒更可能源于心情压抑，这就是说，你应该尽量少一点地告诉他做什么以及如何做，否则只能增加他的压力。因为孩子需要无忧无虑地玩耍，做自己想做的事。

5、疾病反复

如果你的孩子叫嚷肚子痛或头痛，但又没有任何外在的症状，那么他可能就是精神紧张。曾经有一个父母正在闹离婚的孩子表现得非常焦虑，他不断地去校医务室检查，说自己头痛，校医束手无策，于是请心理医生会诊。心理医生了解到孩子家里的恶劣家庭关系时，终于找到病因。

6、什么都怕

孩子看到电视里飓风灾难的报导后而害怕飓风是情理之中的事。同样，学生害怕临近的考试也是正常的。但是如果他们害怕所有的人和事就不正常了，他们越感到软弱无助，害怕的东西就越多。

7、常用武器—哭泣

哭泣也是减轻压力的一种自然方式。如果孩子动不动就眼泪汪汪，而且不好哄，没完没了地哭哭啼啼，这也是他们感到压抑的某种情绪，到了不得不施放出来的时候。